Leinsaat

Beschreibung

Leinsamen sind bemerkenswert, weil sie reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und anderen einzigartigen Pflanzenstoffen wie Lignanen sind. Es ist gut für die Herz- und Verdauungsgesundheit, zur Stärkung des Immunsystems und auch für die Haare. Es kann bei manchen Menschen sogar den Cholesterinspiegel und möglicherweise den Blutdruck senken, berichten Ärzte.